Augmentar el coneixement del cabell

Aliments per a la cura del cabell:

1. Aliments rics en proteïnes: el cos principal del cabell és una espècie de proteïna queratinitzant, la ingesta diària d'una quantitat suficient de creixement del cap de proteïnes és bona. Peix, carn, ou, productes de mongetes, llet, aquests aliments rics en proteïnes, la digestió i l'absorció dels clàssics gastrointestinals poden formar tot tipus d'aminoàcids, després d'entrar a la sang, la papil·la peluda de l'arrel del cabell blanc s'absorbeix i la queratina sintètica, després de nou la queratina clàssica es canvia, és el nostre cabell.

2. El menjar ric coincideix amb vitamina B, C: la vitamina C pot activar la paret microvascular, fer que la nutrició del cabell absorbeixi la sang sense problemes i la vitamina B té un cabell estimulant per créixer, fa que l'efecte que el cabell arribi a mostrar un brunís natural . En general, mengeu més verdures fresques i fruites riques en vitamina B i vitamina C, com la malta, per restaurar la salut del cabell brillant, trieu el doble del resultat amb la meitat de l'esforç. La brillantor del cabell es deu al paper de l'hormona tiroïdal en el cos per formar, i el iode en algues és extremadament ric, aquest element és la matèria primera principal per a la síntesi de l'hormona tiroïdal al cos. A més, l'alga també és rica en calci, sofre, ferro i vitamina B. En conseqüència, sovint mengen algues, tenen un efecte especial en el creixement del cabell, humit, fosc i brillant.

3. Productes de fesols: la proteïna és la base d'un cabell bell, però com que moltes dones redueixen el pes, sovint prenen aliments rics en proteïnes, com ara poca carn, ous, perquè això fa que el cabell creixi lentament, rar i els productes de mongetes siguin els opció òptima que pot complementar les proteïnes amb eficàcia ja per no tornar a afegir greix.

4. Aliments gelatinosos: els aliments gelatinosos no només són bons per a la teva pell, també poden augmentar la fermesa i fer que el teu cabell sembli més gruixut.

Els diferents aliments sobre l'efecte i l'efecte del cabell també són diferents, alguns aliments poden retardar els cabells publicats antics, alguns aliments poden fer que els cabells siguin negres, per tant, hauríem de triar diferents aliments segons el seu tònic de qualitat del cabell.